夏の疲れを癒す食事

株式会社バランス

029-255-0067

〒311-4141 茨城県水戸市赤塚1-1983-2

10:00~21:00  定休日:火曜日

ブログ

夏の疲れを癒す食事

スタッフブログ

2017/08/31 夏の疲れを癒す食事

こんにちは

エステサロンCerenoa(セレノア)です

 

 

急に涼しくなりましたね

寒くも感じます

今日は、ゆっくりお風呂に入って温まりましょう

 

明日から9月!

夏の疲れがどっと出てくる時期です

そんな疲れを癒す食事法と旬の食材についてお話します(*^^)v

 

夏はそうめんなどの麺類やあっさりした物に偏ってしまいがちです

また、アイスやかき氷、キンキンに冷えた飲み物などを多く摂ってしまうことも・・

 

暑さがやわらいできたら、秋の食事に切り替えましょう

栄養バランスの良い食事を心がけ、

飲み物は温めたり、常温にしたりして身体の中から温めましょう

 

9月に旬を迎える食材といえば、やっぱりサンマです

サンマを始めサケ・イワシ・カツオ・カンパチなどの魚が採れる時期です

同じく旬のかぼすやすだちを焼き魚にしぼれば食欲も増しますね

 

また、食物繊維たっぷりのキノコ類が採れるのもこの時期ですね

 

食欲の秋!

しっかり食べて、栄養をつけて夏の疲れた体を癒しましょう(*^_^*)

 

ついつい食べ過ぎちゃってピンチ!

そんな方は当店人気の痩身メニュー「毒素排出スリミングコース」におまかせを!

img_menu06

痩身手技でボディーラインを整え、白ゴマオイルのパワーで

体の中の毒素を排出!体質を改善したい方にもピッタリです

 

是非1度お試しください

 

 

 

水戸エステサロン
Cerenoa

電話番号 029-255-0067
住所 〒311-4141 茨城県水戸市赤塚1-1983-2
営業時間 10:00 ~ 21:00
定休日 火曜日

☆ご新規様限定☆リンパトリートメント、フェイシャルエステ、5000円以上のコースご利用で初回1000円引きに!
その他ブライダルエステ、ハーブテントなど色々なメニューもございます。
お気軽にお問い合わせください!
24時間ネット予約受付中
https://www.peakmanager.com/online/index/d7q5r2
当店facebookはこちら
http://bit.ly/2caJMCC

TOP